Miesięczne archiwum: grudzień 2016
Rower w zimie – to możliwe
W zimie, uprawianie wielu dyscyplin sportowych jest bardzo utrudnione, bądź też całkowicie niemożliwe. Tym nie mniej, w przypadku niektórych sportów tylko nam się tak wydaje, że nie da się ich uprawiać w zimie. Mowa tu na przykład o kolarstwie, które … Czytaj dalej
Jak dbać o zdrowie na rowerze?
Niewątpliwie, zima jest smutnym czasem dla wielu sportowców amatorów, którzy zawieszają na ten czas swoją aktywność. Okazuje się jednak, że często wcale nie muszą tego robić. Przykładowo rowerzyści jak najbardziej mogą jeździć na rowerach również w zimie. Warunkiem jest jednak … Czytaj dalej
Jak się ubrać na rower?
Wiele sportowców amatorów bagatelizuje sprawę ubioru podczas ćwiczeń fizycznych. Niewątpliwie jednak, odpowiedni ubiór powinien być kwestią priorytetową. Jest on ważny przede wszystkim w przypadku takich dyscyplin, które uprawia się na świeżym powietrzu, czyli na przykład podczas jazdy na rowerze.
Dziecko na rowerze
Niewątpliwie, każdemu dziecku warto kupić rower, gdyż jazda na rowerze ma bardzo dobry wpływ na zdrowie i rozwój dziecka. Tak naprawdę, dziecko może jeździć na rowerze od najmłodszych lat. Początkowo wybiera się dla niego rower na czterech kółkach, aby później … Czytaj dalej
Przygotowanie do przejażdżek rowerowych
Niewątpliwie, coraz więcej osób decyduje się na kupno roweru i regularne przejażdżki. Mają oni różne motywacje, niektórzy chcą zrzucić zbędne kilogramy, a innych martwi kiepski stan ich kondycji. Niezależnie jednak od motywacji, aby czerpać odpowiednie korzyści z jazdy na rowerze … Czytaj dalej