W dzisiejszym świecie, w którym technologia jest na tak zaawansowanym poziomie, sport mógłby wydawać się przeżytkiem. Rzeczywistość jednak zupełnie inna. Coraz częściej osoby pracujące w różnych zakładach, ale też te, które prowadzą życie bez pracy, lub posiadają taką, która wymaga sprawności fizycznej, uprawiają sport. Jest to nie tylko forma spędzania wolnego czasu oraz dbania o kondycję i ogólny stan zdrowia. Występuje również w różnych odmianach, między innymi rekreacyjnie. Czytaj dalej
Ochraniacze na rower
Rower w zimie – to możliwe
W zimie, uprawianie wielu dyscyplin sportowych jest bardzo utrudnione, bądź też całkowicie niemożliwe. Tym nie mniej, w przypadku niektórych sportów tylko nam się tak wydaje, że nie da się ich uprawiać w zimie. Mowa tu na przykład o kolarstwie, które swobodnie można uprawiać nawet w środku zimy, jeśli ma się tylko odpowiednią do tego odzież. Czytaj dalej
Jak dbać o zdrowie na rowerze?
Niewątpliwie, zima jest smutnym czasem dla wielu sportowców amatorów, którzy zawieszają na ten czas swoją aktywność. Okazuje się jednak, że często wcale nie muszą tego robić. Przykładowo rowerzyści jak najbardziej mogą jeździć na rowerach również w zimie. Warunkiem jest jednak odpowiednie ubranie rowerowe. Czytaj dalej
Jak się ubrać na rower?
Wiele sportowców amatorów bagatelizuje sprawę ubioru podczas ćwiczeń fizycznych. Niewątpliwie jednak, odpowiedni ubiór powinien być kwestią priorytetową. Jest on ważny przede wszystkim w przypadku takich dyscyplin, które uprawia się na świeżym powietrzu, czyli na przykład podczas jazdy na rowerze. Czytaj dalej
Dziecko na rowerze
Niewątpliwie, każdemu dziecku warto kupić rower, gdyż jazda na rowerze ma bardzo dobry wpływ na zdrowie i rozwój dziecka. Tak naprawdę, dziecko może jeździć na rowerze od najmłodszych lat. Początkowo wybiera się dla niego rower na czterech kółkach, aby później zastąpić go zwyczajnym rowerem. Zawsze jednak trzeba pamiętać, aby odpowiednio zabezpieczyć dziecko przed jazdą na rowerze. Czytaj dalej
Przygotowanie do przejażdżek rowerowych
Niewątpliwie, coraz więcej osób decyduje się na kupno roweru i regularne przejażdżki. Mają oni różne motywacje, niektórzy chcą zrzucić zbędne kilogramy, a innych martwi kiepski stan ich kondycji. Niezależnie jednak od motywacji, aby czerpać odpowiednie korzyści z jazdy na rowerze trzeba być do niej przygotowanym. Czytaj dalej